Bőrgyógyászunk összefoglalóját ajánljuk figyelmükbe.
A hosszú, sötét és hideg téli hónapok után mindenki várja a világosságot, a meleget és a napsütést. A tavasz és a nyár elhozza ezeket, ugyanakkor a napfény jótékony hatásai mellett nem szabad megfeledkeznünk a túlzott UV-sugárzás veszélyeiről sem.
A napsugárzás két fő UV-tartománya különböző módon hat bőrünkre:
- UV-B sugárzás (290–320 nm): elsősorban a napégésért felelős, hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához, valamint a bőr felső rétegének megvastagodását okozza, amelynek bőrvédő szerepe van.
- UV-A sugárzás (320–400 nm): mélyebbre hatol a bőrben, gyorsítja a bőr öregedését, és egyes gyógyszerek vagy vegyi anyagok hatására bőrpírt, viszketést, kiütéseket, csalánkiütésszerű elváltozásokat idézhet elő.
A túl intenzív vagy hirtelen napozás következtében napégés alakulhat ki, amely bőrpírral, fájdalommal, hólyagosodással, nedvedzéssel, pörkképződéssel, majd hámlással járhat.
Érdemes tudni, hogy bizonyos anyagok fokozhatják a bőr fényérzékenységét. Ilyenek például:
- a bergamottolaj és egyéb illóolajok,
- egyes gyógyszerek (például bizonyos antibiotikumok, szulfonamidok és egyes cukorbetegség kezelésére alkalmazott készítmények),
- valamint egyes vegyi anyagok, például mosószerek összetevői vagy a naftalin.
A biztonságos napozás érdekében ajánlott:
- viseljen könnyű, jól szellőző, természetes anyagból készült ruházatot;
- használjon kalapot vagy sapkát, valamint UV-szűrős napszemüveget;
- alkalmazzon legalább 50-es faktorú fényvédő krémet;
- lehetőség szerint kerülje a közvetlen napozást 10:00 és 17:00 óra között, amikor a legerősebb az UV-sugárzás.
A tudatos napvédelem és a rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzés jelentősen hozzájárulhat ahhoz, hogy csökkentsük a súlyos bőrdaganatok – köztük a melanoma – kialakulásának kockázatát.
